VPNおすすめランキング【2026年】日本に住む人のための選び方と6社比較

自宅の光回線とスマホのモバイル回線だけで過ごすなら、VPNは毎日欠かせないものではありません。一方で、次のような場面では入れておく意味があります。

• 駅、カフェ、ホテルの無料Wi-Fi。同じWi-Fiにいる第三者や偽のアクセスポイントから、通信の中身を見られにくくなります。
• Wi-Fiの提供者や回線事業者に対するプライバシー。VPN接続中は、これらの事業者からは接続先のサイトが見えにくくなります。その代わり通信はVPN事業者を通るため、事業者選びが大切です。
• 海外旅行や出張。渡航先のホテルや空港のWi-Fiでも、日本にいるときと同じように通信を守れます。準備のポイントは後半のセクションで説明します。
• 海外で日本の契約サービスを使うとき。動画サービスは国ごとに配信内容が変わります。できることとできないことは、後半の海外のセクションで整理しています。
• 在宅勤務やリモートワーク。会社から支給されるVPNとは役割が違います。違いは専用のセクションで比べています。
• 外出先でのネットバンキング。IPAは、公衆無線LANでIDやパスワードを入力する場面ではVPNの利用を勧めています。

日本で普段使っているアプリが海外でも動くかどうかは、アプリが使えるか確認するツールで国ごとに調べられます。

• 匿名にはならない。VPN事業者は通信の通り道になります。SNSや通販サイトにログインすれば、サイト側は誰がアクセスしているかを把握できます。
• ウイルス対策の代わりにはならない。危険なファイルを開いたり、偽サイトにパスワードを入力したりすれば、VPN接続中でも被害は防げません。総務省のマニュアルも、URLとHTTPSの確認を重ねて求めています。
• 速度が落ちることがある。通信がVPNサーバーを経由するため、サーバーが遠いほど遅くなりやすく、オンラインゲームの遅延（ping）も増えることがあります。
• サービス側に拒否されることがある。Netflixは、VPNやプロキシの使用を検知するとエラー（E106）を表示する場合があると案内しています。

速度について、ExpressVPNは現在地に近いサーバーを選ぶよう勧めており、Surfsharkもサーバーまでの物理的な距離が接続速度に影響すると説明しています。日本国内で使うなら、東京か大阪のサーバーを選ぶのが基本です。

ゲームをする時間だけVPNを切るか、スプリットトンネリング（アプリごとにVPNを通すか選べる機能）でゲームを対象外にする方法もあります。今回の6社はいずれもこの機能を備えていますが、対応する端末はサービスごとに違うため、アプリの設定画面で確認してください。

• 日本にいるうちにアプリを入れ、ログインして一度つないでおく
• 東京など日本のサーバーと、渡航先に近いサーバーをお気に入りに登録しておく
• ネットバンキングの追加認証（ワンタイムパスワードなど）を海外でも受け取れるか確認する

Netflixは、旅行中も普段どおり視聴できると説明しています。ただし作品のラインナップは国によって異なり、ダウンロード済みの作品が別の国では見られない場合もあるとしています。一方、U-NEXTは「日本国内でのご利用に限ります」と案内しています。

VPNで日本のサーバーにつないでも、各サービスの規約で認められた使い方になるとは限りません。海外から日本の番組を見たい場合の選択肢は、海外で日本のテレビを見る方法にまとめています。

• 日本語アプリと日本語の情報。設定画面やエラー表示が日本語だと、つまずいたときに自分で解決しやすくなります。今回の6社は、いずれも日本のApp Storeで日本語に対応しています。
• 日本国内のサーバー。国内で使うときは、近いサーバーほど遅延が少なくなります。東京に加えて大阪にもあると、関西からの利用や混雑時の選択肢が増えます。
• 高速なプロトコル（通信を暗号化する方式）。WireGuard、それをもとにしたNordLynx、ExpressVPN独自のLightwayは、いずれも速度を重視して作られた新しい方式です。
• 同時接続台数。家族で使うなら、スマホ、パソコン、タブレット、テレビの台数を数えてから選びます。
• 返金保証と支払い方法。公式サイトで買うかApp Storeで買うかで、返金の窓口が変わります。

私たちは、日本語で使えることを前提条件にしたうえで、国内の接続先の数と、問い合わせを日本語でできるかを重く見て順位を決めています。料金だけで選ぶと、トラブルのときに英語でやり取りすることになりかねません。

1. 1VPNの公式サイトかApp Storeでプランを選び、契約します。返金保証を使う可能性があるなら公式サイトが無難です。
2. 2App StoreまたはGoogle Playから、VPNの公式アプリをインストールします。
3. 3アプリを開き、契約したアカウントでログインします。
4. 4初回は「VPN構成の追加」を求められるので「許可」をタップし、パスコードなどで承認します。
5. 5国内で使うときは東京か大阪、海外に滞在しているときは日本か滞在先に近いサーバーを選んで接続します。
6. 6IPアドレス確認ツールで、表示される国とIPアドレスが変わったか確かめます。
7. 7公衆Wi-Fiをよく使うなら、アプリの自動接続を有効にしておきます。

iPhoneでは設定＞一般＞VPNとデバイス管理で、VPNの構成と接続状態を確認できます。iPhoneならではの注意点は、iPhoneでVPNを使う方法で詳しく説明しています。